Calabacín
(kg)

Procedente de nuestra huerta de la Vega de Aranjuez, San Martín de la vega y Ciempozuelos

El calabacín es un tipo de calabaza de textura tierna y sabor ligeramente dulce. En su interior la pulpa es de color blanco a amarillo pálido, con semillas comestibles en el centro.

Para tener todas sus ventajas es mejor comerlo al vapor o crudo y no pelarlo. Puedes comerlos acompañado de carne, de pescado, de huevos o cualquier otra verdura, con quesos de todos los tipos, ahumados o encurtidos… El calabacín es muy versátil con muchos beneficios para tu salud y que no debe faltar en tu dieta.

Productos BioProductos BioProductos Bio

0,99

Valor nutricional y beneficios.

El calabacín es un alimento ideal debido a su bajo contenido calórico: 100 gramos de calabacín apenas tienen 20 calorías. Casi no contiene grasa, pero sí está repleto agua, fibra y minerales: calcio, potasio, sodio, fósforo.. Y de vitaminas: B6, A, C… Por si esto fuera poco, el calabacín contiene muchos fitonutrientes importantes dentro de la familia de los carotenos como la luteína y la zeaxantina (nutrientes que nos ayudan a mejorar nuestra visión), según la Sociedad Española de Oftalmología.

El calabacín es una importante ayuda en el control de peso por su contenido moderado en fibras, alto contenido de agua y bajo aporte calórico Reduce el colesterol

Reduce presión arterial, gracias a su contenido rico en potasio y magnesio ayuda a bajar los niveles de presión sanguínea.

Mejora la salud cardiovascular.

Previene el cáncer.

Promueve la salud de la próstata por su contenido en fitonutrientes.

descubre + delahuertacasa

Ven a conocernos los domingos por la mañana en nuestra huerta  de la Vega de San Martín.

 

Socializa con nuestras redes.

 

Navega a través de nuestras recetas y consejos con nuestro Chef José González del restaurante la Ribera.

 

Abrir chat
Hola!
¿En qué podemos ayudarte?
[]
Carrito
  • Su carrito está vacío.